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こんにちは、パーソナルジムFUTURE小林です。 プロテインメーカーとしては日本でトップクラスの人気を誇るビーレジェンドプロテイン。そして、2022年から新しく販売がスタートしたOICプロテイン。 この2つのブランドについての違いや、それぞれの特徴につ...

こんにちは、パーソナルジムFUTURE小林です！ 先日、関西ブライダル様にて「婚活女子のためのダイエットセミナー」を開催させていただきました✨ 婚活するならダイエットは必要？ リバウンドしない食事指導のポイント3つ 実践！簡単引き締めトレーニ...

「トレーニングを始めたいけど、パーソナルトレーニングジムと24時間ジムのどちらを選べばいいの？」「それぞれどう違うの？」 こういったお悩みに答えます。 24時間ジムとパーソナルトレーニングジムのそれぞれの特徴とメリットデメリットを理解すること...

痩せたい女性 ダイエットには鶏肉がいいって聞くけど、胸肉さつまいもかじゃがいもかどっちがいいの？どんな違いがあるの？ こんな悩みに答えます。 ダイエットといえばさつまいもが思い浮かぶ方が多いと思いますが、案外知られていませんが、実はじゃがい...

「真田山のジム」といわれて思い浮かぶのは真田山プールのある大阪市立天王寺スポーツセンターではないでしょうか？ 大人1回あたり600円と非常に安く、手軽に始めやすいのが特徴です。また、屋内プールや夏には屋外プール、冬にはスケートリンク体育館など...

この度、パーソナルジムFUTURE代表の小林が、関西ブライダル様でダイエットセミナーをさせていただくことになりました。 女性限定ではありますが、ダイエットやボディメイクに興味のある方は是非ご参加ください。 日時4月21日(日)　11:00～12:45場所関西ブ...

この度、パーソナルジム紹介メディアMOTEBODYの記事にて、パーソナルジムFUTUREをご紹介いただきました。天王寺のパーソナルジムおすすめ7選！選び方の解説と目的別に紹介！ パーソナルジムFUTUREは、近鉄大阪上本町駅徒歩15分、地下鉄谷町六丁目駅徒歩3分...

この度、パーソナルジム比較メディアZERO BODYの記事にて、パーソナルジムFUTUREをご紹介いただきました。【最新】谷町六丁目のおすすめパーソナルジム3選！料金が安いジムや駅チカのジムはどこ？ 厳選された3選に選んでいただき非常に光栄です。 パーソナ...

通常パーソナルジムと言えば、パーソナルトレーナーとクライアント様の1対1が基本です。それに対してペアトレーニングは、パーソナルトレーナー1に対しクライアント様2でおこなうパーソナルトレーニングのことを言います。 今回はそんなペアトレーニングに...

サブウェイ商品でどれが1番タンパク質が多いの？ タンパク質のコスパはどれがいい？ こんな悩みに答えます。 筋トレをしている人であれば1番気にするのがタンパク質。今回はサブウェイの商品でタンパク質が多い順にランキング形式で発表していきます。また...