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「谷町六丁目 ジム」で検索すると、24時間営業のフィットネスジムと、当ジムのようなパーソナルジムの両方が出てきます。どちらも「ジム」ですが、仕組みも向いている人も別物です。この記事では、谷町六丁目でパーソナルジムFUTUREを運営する私・小林（NE...

上本町駅（近鉄大阪線・地下鉄谷町線）周辺は、天王寺区・中央区にまたがる大阪有数のパーソナルジム激戦区です。駅前だけでも選択肢が多く、「結局どこがいいの」という相談を、体験カウンセリングでもよく受けます。 この記事では、上本町エリアでパーソ...

谷町六丁目駅の周辺は、ここ数年でパーソナルジムが一気に増えたエリアです。大手チェーンから医療系、ピラティス併設型まで特色がバラバラなので、「どこを選べばいいかわからない」という声を、体験に来られるお客様からもよく聞きます。 この記事では、...

「筋トレ始めたなら、まずBCAAでしょ」「減量中はEAAで筋肉を守らなきゃ」——SNSやYouTubeで一度は耳にしたフレーズかもしれません。確かにBCAAやEAAは優秀なサプリです。しかし、正しい知識なしに使うと、効果がないどころか減量を停滞させ、睡眠の質まで...

この度は、パーソナルジムFUTUREがパーソナルジム比較ガイドにて紹介されました。数多くのジムがある中で当ジムを選出していただいております。ダイエット・ボディメイクに成功したい皆様をサポートできるよう精進して参ります。皆様からのご予約、心より...

すみません。このタイトルは「嘘」です。 この記事をクリックしてくださったあなたに、まずは深くお詫び申し上げます。 タイトルを見て、「やっぱり！私が痩せないのは毒素が溜まっていたからなんだ！」「老廃物をドバドバ出せば、あの頃の体型に戻れるん...

「次のダイエットこそは失敗したくない」「もうリバウンドは繰り返したくない」そう感じながらパーソナルジムを探す方はとても多くいらっしゃいます。 特に30代〜50代になると、体力の不安、忙しさ、過去の経験など、若い頃とは違う悩みが増えてきます。だ...

① 最近よく聞く「HYROX」、正直よく分からない問題 最近、SNSやYouTubeで「HYROX（ハイロックス）」という言葉を目にする機会が増えてきました。動画を見ると、走って、重たいものを押して、また走って……とにかくキツそう。 一方で、「それってクロスフィ...

「エステに通った直後はスッキリするのに、すぐに戻ってしまう…」「体重は落ちたのに、太ももの裏のボコボコだけがしぶとく残る…」 もしあなたが今、このような悩みをお持ちなら、それは「アプローチの順番」が間違っているからかもしれません。 多くの女...

【年末年始に太らないためのポイント5つ】知らないと損する！正月太りを防ぐ秘訣 年末年始といえば、家族や友人との集まり、美味しいご馳走、そしてお酒。でも気づけば「お正月太り」…そんな経験、ありませんか？ この記事では、年末年始に太らないための...