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「ダイエット中、何をどれくらい食べればいいの？」と悩む方は多いのではないでしょうか。 ネットやSNSには「糖質は絶対に抜くべき」「夜は炭水化物NG」など様々な情報がありますが、実は極端な制限は長続きせず、リバウンドの原因にもなります。 大切なの...

こんにちは、パーソナルジムFUTURE代表の小林です。 先日行われたメンズフィジーク大阪オープン大会に出場してきました。 悔しい結果に終わってしまいましたが、今までよりも成長出来た姿でステージに立てたことや、多くの課題が見つかったりと収穫のある...

ダイエットをしたい方にとってパーソナルジムに通うことはもはや珍しくはありません。筋トレと食事を徹底することで理想の身体へと最短距離で目指すことが出来ます。 しかし、パーソナルジムFUTUREではより良いサポートとして、毎食ごとの食事指導を提供し...

「真田山のジム」といわれて思い浮かぶのは真田山プールのある大阪市立天王寺スポーツセンターではないでしょうか？ 大人1回あたり600円と非常に安く、手軽に始めやすいのが特徴です。また、屋内プールや夏には屋外プール、冬にはスケートリンク体育館など...

通常パーソナルジムと言えば、パーソナルトレーナーとクライアント様の1対1が基本です。それに対してペアトレーニングは、パーソナルトレーナー1に対しクライアント様2でおこなうパーソナルトレーニングのことを言います。 今回はそんなペアトレーニングに...

「ダイエットをしたいけど英語を喋ることが出来るパーソナルトレーナーがいない。」 こんな悩みをお持ちの方に、パーソナルジムFUTUREをおすすめします。 大阪の上本町1丁目、地下鉄谷町六丁目から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムFUTUREは、代表の小林...

大阪市天王寺区上本町のパーソナルジムFUTUREはリバウンドせずに痩せることにこだわったパーソナルジムです。 そのため、コースが終了してからのアフターサポートも非常に充実しております。 一般的なパーソナルジムでは、そのコースの期間に体重を落とせ...

谷町六丁目・玉造のパーソナルジムFUTUREです。 「ジムに通いたいけど人目が気になる」「恥ずかしいからジムに通っていることを知られたくない」 こういったお悩みをお持ちの方におすすめの、パーソナルジムFUTUREについてご紹介します パーソナルジムFUTU...

「パーソナルジムに通いたいけど、値段が気になる」「結局リバウンドしてしまったらお金を払った意味がない」「お得にパーソナルトレーニングに受けたい」 こんな悩みにお答えします。 最近では急激に数が増えてきたパーソナルジムですが、今回は谷町六丁...

大阪メトロ谷町六丁目駅7番出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムFUTURE ですが、ビルが多く稀に違うビルに入ってしまったというお客様がいらっしゃいます。 この記事では、動画、写真の両方でどのようにいけばいいのか、どのビルにジムがあるのかと...