「パーソナルジム 通い放題」という言葉を耳にすると、好きなだけトレーニングが受けられてお得に感じる人も多いでしょう。
しかし、実際にはデメリットも存在します。
この記事では、パーソナルジムの通い放題プランを検討している方に向けて、注意すべきポイントをわかりやすく解説します。
パーソナルジム通い放題とは？基本概要
通い放題プランの仕組み
パーソナルジムトレーニングジムでの通い放題プランは、月額料金を支払えば何度でもパーソナルトレーニングを受けられる仕組みです。
一般的には「月額○万円で回数無制限」といった形で提供され、トレーニングを習慣化したい人に人気があります。
通常の回数制プランとの違い
通常プランでは、月4回・月8回などあらかじめ決められた回数を消化していく方式です。
一方、通い放題は「予約が取れる限り制限なし」で利用可能ですが、その分、回数制よりも料金がやや高めに設定される傾向があります。
パーソナルジム通い放題の主なデメリット
1．予約が取りづらくなる可能性
通い放題プランは人気が高いため、同じプランを契約している人が増えると予約が集中します。
その結果、希望する日時にトレーニングが受けられないケースが多発します。
2．トレーナーの質にバラつきが出る
ジムの予約状況によっては希望のトレーナーが空いておらず、他のスタッフに担当される場合もあります。
トレーナーの力量差が大きいジムでは、満足度に差が出ることもデメリットの一つです。
3．通いすぎによるオーバートレーニング
「せっかく通い放題だから」と毎日のように通うと、筋肉や関節に過度な負担がかかり、逆効果になることもあります。
特に初心者は休息の大切さを理解せず、疲労やケガにつながることがあります。
4．自主性が低下しやすい
ジムに行けばトレーナーがメニューを組んでくれるため、自分でトレーニング内容を考える習慣が育ちにくい点も見逃せません。将来的に「一人では続けられない」リスクにつながります。
5．月額料金が割高に感じる場合がある
たとえば月額8万円の通い放題プランでも、実際に月に3回しか通えなければ1回あたり2万6千円以上の計算になります。結果的に「割高だった」と後悔する人も少なくありません。
デメリットを感じやすい人の特徴
運動初心者より経験者向けのケース
運動初心者の場合、最初から通い放題を契約すると「毎日通わなきゃ損」という意識が強くなり、無理をしてしまう傾向があります。
基礎的な体力が整っていない状態で過剰にトレーニングを行うと、効果が出にくいばかりか体調不良を引き起こすリスクも高まります。逆に運動経験がある程度ある人にとっては、通い放題をうまく活用できる場合もあるでしょう。
忙しくて通う時間が少ない人
仕事や家事で多忙な人にとっては、通い放題プランを契約しても思ったほど利用できないケースが目立ちます。週1回程度しか通えないなら、回数制プランの方が明らかにコスパが良くなります。
通い放題でも後悔しないためのポイント
予約システムの確認
契約前に「予約が取りやすい仕組みか」を必ず確認しましょう。アプリやオンライン予約でスムーズに枠が取れるかどうか、キャンセル待ち制度があるかどうかは大きな判断材料です。
また、平日仕事終わりの時間などの予約が埋まりやすい時間帯でも予約が取りやすいかどうかを事前に確認しておくことがおすすめです。
入会したはいいものの、いざ通うとなった時に予約が埋まっているとなるともったいないです。
トレーナーとの相性チェック
担当トレーナーの質や相性は、モチベーションを左右します。体験トレーニング時にしっかりコミュニケーションを取り、自分に合うトレーナーがいるかどうか確認しましょう。
パーソナルトレーナーとしての技術があることはもちろんですが、人としてコミュニケーションがしっかりと取れるかどうかという点も非常に重要です。
自分に合った頻度を守る
通い放題だからといって無理に毎日行く必要はありません。週2〜3回を目安に、休息日を挟みながら計画的に通うことが大切です。
パーソナルジム通い放題のメリットも押さえておこう
コストパフォーマンスが良くなるケース
頻繁に通える人にとっては、通い放題は1回あたりの料金が割安になります。
例えば月額8万円で20回通えたなら、1回あたりわずか4,000円程度でパーソナル指導を受けられる計算です。
トレーニング習慣を作りやすい
「予約すれば必ず通える環境」があることで、運動習慣を定着させやすくなります。特に短期間で習慣を身につけたい人にとっては大きなメリットです。
短期集中で結果を出したい人には有効
ダイエットやボディメイクを短期間で成功させたい人にとって、通い放題は効率的な選択肢となり得ます。頻度高く指導を受けられることで、フォームや食事管理の精度も高まります。
他の選択肢との比較
通常の回数券プランとの比較
回数券プランは「自分のライフスタイルに合わせて通える」点が強みです。通い放題より割高に見えても、実際に通える回数が少ない人にはこちらの方がコスパが高い場合もあります。
フィットネスジムとの比較
フィットネスジムは低価格で利用できますが、個別指導は基本的にありません。自己流でのトレーニングに自信がある人には適していますが、モチベーションが続かない人にはパーソナルの方が効果的です。
また、24時間のジムだと「いつでも行ける」という安心感から行かない言い訳を探してしまうこともあります。
予約をして他人を巻き込むことで「いかないといけない」状況を作ることが出来ます。
よくある質問（FAQ）
Q1. 通い放題プランは本当にお得ですか？
A. 頻繁に通える人にとっては非常にお得ですが、月に数回しか行けない人には割高になります。
Q2. 初心者でも通い放題を選んで大丈夫？
A. 可能ですが、オーバートレーニングに注意が必要です。まずは回数制で慣れてから切り替えるのもおすすめです。
Q3. 通い放題プランで予約が取れない場合はどうなりますか？
A. ジムによってはキャンセル待ち制度がありますが、人気店では取りにくいのが現状です。事前に予約システムを確認しましょう。
Q4. 通い放題だとトレーナーは毎回変わりますか？
A. 多くのジムでは複数のトレーナーがシフトを組んでいます。固定トレーナー制を希望する場合は事前に確認しましょう。
Q5. 本当に毎日通っても大丈夫ですか？
A. 毎日通うと体に負担がかかりやすいため、週2〜3回が理想です。特に初心者は休養日を設けることが重要です。
Q6. 通い放題より回数券プランを選んだ方が良い人は？
A. 忙しくて通う回数が限られている人や、自分のペースで通いたい人には回数券プランの方が適しています。
まとめ：パーソナルジム通い放題のデメリットを理解して賢く選ぼう
パーソナルジムの通い放題プランは、一見お得に見えますが「予約の取りにくさ」や「オーバートレーニングのリスク」「月額料金の割高さ」などのデメリットも存在します。
しかし、ライフスタイルに合った通い方ができれば、コスパの良さや習慣化のしやすさといった大きなメリットも得られます。
大切なのは「自分の生活リズムや目的に合っているかどうか」を冷静に判断すること。契約前に予約システムやトレーナーとの相性をチェックし、後悔のない選択をしましょう。
パーソナルジムFUTUREなら安心して通える理由
通い放題プランに不安を感じる方でも、パーソナルジムFUTURE なら安心です。
- 予約の取りやすさ：独自の予約管理システムを導入しており、希望の時間帯が埋まりにくい仕組みを整えています。
- 経験豊富なトレーナー：専門資格を持ち、初心者から上級者まで幅広く対応可能。トレーナー1人のため、指導の質にバラつきが出ません。
- 無理のないプログラム設計：週2回を基本としているため、オーバートレーニングにならないよう、一人ひとりの体力や目標に合わせたメニューを提案します。
「通い放題のデメリットが心配」という方でも、パーソナルジムFUTUREならその不安を最小限に抑えつつ、効率的に理想の身体づくりが可能です。
👉 詳しくはこちらから：[パーソナルジムFUTURE公式サイト]
