N.S様26歳

AFTER
1ヶ月(トレーニング8回)経過時点

1ヶ月での変化です。
お腹周りが少しスッキリし、胸の筋肉感が出てきているのがわかります。
次の1ヶ月で変化がすごく出るような取り組みをしているので、成果が楽しみです！

AFTER
2ヶ月(トレーニング16回)経過時点

トップでのお写真のように、見た目でもすごく変化が出てきました！

初めの1ヶ月である程度基礎を固めることで、2ヶ月目以降の変化が大きくなりました。
身体の分厚さが薄くなっているのがわかりますし、顔周りのお肉が減ったことですごく顔が小さくなったことがわかります！

数字で見てもしっかりとお腹周りで10cm近く減っていることがわかります。

しっかりと筋肉をつけていることで、体重以上にウエストの減少が大きくなっています。

AFTER
3ヶ月(トレーニング24回)経過時点

お仕事や体調不良の関係でトレーニングが空いてしまうことがありましたが、着実に成果が出ています。

トレーニングが出来ていない期間があったため、代謝が下がってしまい痩せにくくなってしまいがちですが、もともとの摂取カロリーもある程度しっかりと摂ってるおかげで代謝が高い状態をキープ出来ています。

特にあごや首といった顔回りの脂肪が減り顔がすっきりとしているのがわかります。一回り顔が小さくなっていますね。

たった3ヶ月で素晴らしい変化です。