【筋トレ】おすすめ宅配弁当4選を徹底解説

こんな悩みに答えます。

最近では利用者数もどんどんと増えてきている宅配弁当。

販売している会社もどんどん増えてきていて、どこがいいのかわからなくなってきているのではないでしょうか？

また、今では本当に様々な企業から宅配弁当が販売されていますが、「ダイエット」や「ボディメイク」といった観点から見たときに、あまり実用的ではない商品もあるのが実情です。

そんな中で、実際にパーソナルトレーナーでもある筆者がクライアント様におすすめ、あるいは自分でも食べたいと思える７つのメーカーを厳選しましたので、今回はご紹介していきます。

おすすめ宅配弁当7選

１　Muscle Deli

おそらく日本で最初にダイエット向け宅配弁当を世の中に広めたメーカーではないでしょうか。

【DIET】【MAINAIN】【GAIN】【LOW CARB】

これら4つのプランがあり、ダイエットをすることを前提に考えるため、【DIET】こちらのコースの値段などをご紹介していきます。

値段　

栄養バランス

メニュー数

76種類

Muscle Deli

２　筋肉食堂DELI

東京を中心に店舗を展開している筋肉食堂が宅配弁当として登場しました。

名前の通り筋肉にとって非常に栄養バランスもよく考えられた内容です。

【ダイエットコース】【レディースダイエットコース】【エブリデイコース】【バルクアップコース】の4つのコースが用意されています。

今回は【ダイエットコース】の内容を解説しています。

値段

栄養バランス

メニュー数

100種類以上

その他

会員ランクがあり、使用金額に応じてランクが変わります。
ランクが上がれば割引率も引き上げられ、最大15％OFFまで下がります。

会員ランク	使用金額	割引金額
BRONZE	1～4万円	1-3%OFF
SILVER	4～8万円	3-6%OFF
GOLD	8～15万円	7-9%OFF
PLATINUM	15～24万円	10-12%OFF
DIAMOND	24～30万円以上	13-15%OFF

筋肉食堂DELI

３　nosh　ナッシュ

私の実際に担当させていただいているお客様でも利用している人が1番多いのがこのナッシュです。

おそらく一般受けが1番よくて、よく広告などでも目にします。

ただ実際のところ、値段は非常に安くていいのですが、ダイエットにはあまりおすすめできないような栄養バランスのメニューも多くあり、中上級者の人にはおすすめできません。

初心者の人で、とりあえず何から始めていいか全くわからないといった方であれば値段も非常に安くていいのではないかと思います。

6食、8食、10食、1週間、2週間、3週間
これら3×３の組み合わせから自分で好きなメニューを選ぶことが出来ます。

値段

栄養バランス

メニュー数

78種類　（パンなど18種類含む）

NOSH公式サイト

4　BIRUMESHI

ゴールドジムでも販売されていて、管理栄養士でもあるパーソナルトレーナーが作ったブランドです。そのため非常に栄養素が考えられていて、どのような人にでもおすすめできる内容です。

値段

栄養バランス

メニュー数

24種類

BIRUMESHI

おすすめ宅配弁当まとめ

おすすめの７つのメーカーをご紹介してきましたが、結局どれがいいのでしょうか？

ダイエットやボディメイクに向いていることが最優先で、その上で味や値段、メニュー数などを考慮したランキング形式で発表していきます。

１位　筋肉食堂DELI

栄養バランスがよく、実店舗でのお店もあるため非常にメニュー内容のレベルが高いメーカーです。

4つのプランから100種類以上のメニューがあり、毎食食べても食べ飽きることがなくダイエットが出来る優れた商品です。

会員ランクもあり、購入金額に応じて割引されるのもポイントが高い点です。

2位　Muscle　Deli

宅配弁当といえばこのMuscle Deliだというくらいに知名度、実力ともにあるメーカーだと思います。

栄養バランスはもちろん、4つのプランが用意されていてメニュー数が業界でもトップクラスに豊富です。

2位だった筋肉食堂DELIと比べても大きな差はなく、多く頼むことでの値引き率が大きいのはこちらのMuscle　Deliでもあります。

しかし会員制度がないので、継続して購入するといった方は筋肉食堂DELIがいいかもしれません。

是非これらの宅配弁当を活用して、ダイエットを成功させましょう！