「フィットネスジムに通おうか悩んでいる…。」
「でも、最近はやりのパーソナルトレーニングも気になる…。」
以上のようなお悩みを持つあなたに、今回はパーソナルトレーニングがおススメである方の「4つの特徴」をご紹介します。
もし、一つでも当てはまる方はパーソナルトレーニングをおススメします。
なぜなら、それが結果的に一番「時間」も「お金」も無駄にならないからです。
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過去にダイエットに失敗したことがある方
自己流のダイエットだと効率が悪くなってしまいます。
ダイエットを行う際には、トレーニングだけではなく、食事のコントロールも重要となります。
難しい２つの分野を自己流で取り組むのはすごく大変ですよね。
また、間違ったダイエットを繰り返すことで、更に太りやすい体質になってしまうこともあります。
ですので、ジムにどれだけ通っていいたとしても、間違った知識のままでは成果を得ることができません。
結果が出ないとやる気も無くなってしまいますし、ジムに行く回数が減って無駄に月額会費を払い続けてしまう可能性も…
ですが、パーソナルトレーニングでは、確実に成果を出すためのトレーニング・食事法をすべてトレーナーがサポートいたします。
運動が苦手な方
運動が苦手な方は最初にしっかりと指導を受ける方が良いでしょう。
運動の習慣化は大変難しいことです。
ただでさえ難しいのに、さらに嫌いなことを一人で取り組むのはもっと大変です。
パーソナルトレーニングはプロのトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
ですので、お客さまに負担の掛けることなく、体力に合わせて無理なく体力を向上させていだきます。
時間がない方
時間がない、短期間で成果を出したいという方もパーソナルトレーニングがおススメです。
日々多忙な方が、自己流やネットの情報を頼りに取り組むよりも、プロの指導を受けることで最短で効果を出すことが出来ます。
逆に、時間がない中でジムに通ったり、食事のことをあれこれ考えてしますと、ストレスがかかりますし、何より継続ができません。
時間効率という点ではパーソナルトレーニングを受けるという選択は最適な答えとなります。
体作りのことはプロに任せて、日々のその他の活動に集中することもできます。
ジムに行くのが恥ずかしい方
ジムに行くと他の人の視線が気になって結局有酸素運動しかできないという体験談はよく聞きます。
パーソナルジムのFUTUREは、完全個室です。
また、ビルの6階にあるためジムに入っていくところすらも誰にも見られることがありません。
まわりの目を気にせず、トレーナーのサポートを受けながら、しっかりとトレーニングを身に着けることで、自信を持って一人でトレーニングが出来るようになます。
まとめ
いかがでしたか？
少しでも思い当たるところがあれば、一度無料カウンセリングを受けてみてください。
あなたの生活習慣や運動習慣に合わせたアドバイスをさせていただきます。
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