カラダが硬い…を、30分で解決。
プロと一緒に“新しい軽やかさ”を体験
マンツーマンの補助ストレッチで、自分では届かない深層筋まで安全にアプローチ。
姿勢改善・柔軟性アップ・慢性的なコリの解消に。
こんなお悩み、心当たりありませんか？
デスクワーク・育児・運動不足…現代人の9割が抱える「硬いカラダ」の問題。
🔥 肩こり・猫背でつらい
肩甲骨まわりの深層筋を中心に、プロの手技で確実にほぐします。デスクワーカーの救世主。
😫 前屈ができない・腰が重い
ハムストリングス・臀部・腸腰筋を段階的にリリース。「伸びる」感覚を安全に体験。
😰 開脚が苦手・脚がパンパン
股関節の可動域制限を解除。内転筋・ふくらはぎまで丁寧にアプローチし、軽やかな動きへ。
寝転んで力を抜くだけ。プロが“届かない深層”まで伸ばします
自分ひとりでは限界のある柔軟性を、トレーナーの専門技術でブレイクスルー。施術後の「軽さ」「動きやすさ」に驚かれること間違いなしです。
💰 料金表
すべて税込価格。まずは初回体験で効果を実感してください。
カウンセリング＋重点部位ストレッチ
都度払い
1回あたり ¥3,890
1回あたり ¥3,790
※施術時間は30分です。来店からお会計までの滞在時間は約45分を目安にお考えください。
※動きやすい服装でお越しください（更衣室完備）。
🎯 効果を最大化する通い方
- Phase1: 週1回 × 4〜6週で基礎的な柔軟性を構築
- Phase2: 2週に1回のメンテナンスで可動域をキープ
- Phase3: 月1回のコンディショニングで最適な状態を維持
ストレッチで基礎を整えたら、パーソナルトレーニングで理想のボディへ（特別価格でご案内）
📋 セッションの流れ（30分間）
🗣️ カウンセリング（3分）
現在の体調・お悩み・可動域をチェック。今日重点的に取り組む部位を決定します。
🙏 パーソナルストレッチ（24分）
肩甲骨・股関節・ハムストリングスなど、目的に合わせてマンツーマンで安全にアプローチ。
✨ 全身統合（3分）
仕上げの全身ストレッチで呼吸を整え、新しい軽やかさを定着させます。
💬 お客様の生の声
「肩の重さが嘘のように軽くなって、仕事の集中力が全然違います。30分でここまで変わるとは！」
– 会社員 T様（30代）
「前屈が-15cmから床に手がつくまで改善。ヨガのポーズが格段に取りやすくなりました。」
– 主婦 M様（40代）
「自分では絶対に届かない深いところまで伸ばしてもらえる。終わった後の爽快感が病みつきです。」
– エンジニア K様（20代）
❓ よくある質問
😰 痛くないですか？どのくらい伸ばしますか？
安心してください。無理な角度・反動は一切かけません。お客様の呼吸に合わせて「気持ちいい範囲」で徐々に可動域を広げていきます。痛みを感じたらすぐにお声がけください。
👕 服装や持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装（ジャージやヨガウェアなど）でお越しください。更衣室を完備しているので、お仕事帰りでも安心です。タオルとお水をご持参いただけると快適です。
🗓️ どれくらいの頻度で通えば効果的ですか？
個人差はありますが、最初の4〜6週間は週1回のペースがおすすめです。柔軟性が定着してきたら2週間に1回のメンテナンスで十分効果を維持できます。お体の状態に合わせて最適なプランをご提案します。
⏰ 予約の取りやすさはどうですか？
完全予約制のため、お客様のご都合に合わせて調整いたします。平日は8:00〜22:00、土日祝日も営業しており、お仕事前後や休日など、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
🏃♂️ 運動経験がなくても大丈夫ですか？
むしろ運動経験のない方にこそおすすめです。トレーナーがマンツーマンで安全にサポートするので、体力や柔軟性に自信がない方でも安心してご利用いただけます。